Outdoor Training Björkö

cover photo, Bilden kan innehålla: en eller flera personer, personer som står, himmel, utomhus och natur
2016 startades gruppen Outdoor Training Björkö.
Det är en grupp som varje onsdag kl. 18.30-19.30 samlas – i ur och skur – och tränar utomhus tillsammans.
Det blir en blandning mellan konditionsträning, styrketräning, cirkelträning och tabata.
De håller till vid Utegymmet, skolgården eller på andra platser runt om på Björkö.
Från och med i år har de ingen utsedd tränare utan de försöker själva hålla i passen, två och två tillsammans.
Gruppen har en del färdiga pass nedskrivna som de varierar mellan och ibland blir det något helt nytt.
Huvudsaken är att de träffas och håller igång.
Var och en gör efter egen förmåga!
Är du sugen på att hänga på? Otränad eller vältränad har ingen betydelse, kom som du är!
Har du Facebook kan du ansöka om att gå med i gruppen: Outdoor Training Björkö, för information om när och var gruppen träffas.






Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s